导读：女性容易痛经、月经不调，还易血虚、气虚，今日为大家推荐8款甜品食谱，帮助女性缓解痛经、温经散寒、补血止血等，女性朋友，不妨试试吧。

 

  8款甜品食谱可缓解女性痛经
 

  1、姜枣红糖水

  材料：干姜、大枣、红糖各30克。

  作法：将前两味洗净，摘自群库网干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

  功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

  2、乌梅红糖饮

  材料：乌梅15克，红糖;30克。

  作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

  功效：具有补血止血功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。